Tẩy trắng răng tại nhà tự nhiên có thể đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều. Với mức độ răng ố vàng nhẹ có thể tự cải thiện được hoặc mong muốn giữ gìn hàm răng mới tẩy trắng của mình, bạn nhất định sẽ quan tâm đến những phương pháp hữu ích và an toàn dưới đây.
Cho dù bạn có là ai đi chăng nữa, một nụ cười với hàm răng vàng ố quả thực rất mất tự tin và còn mất cả thiện cảm ban đầu với người đối diện. Việc răng đổi màu là một phần của quá trình lão hóa, đương nhiên cũng có tác động khác từ các thói quen sinh hoạt hàng ngày như ăn uống đồ có quá nhiều màu thực phẩm, hút thuốc lá…
Thế nhưng với những bí quyết mà chúng tôi sắp chia sẻ dưới đây, nỗi ái ngại của bạn sẽ sớm được giải quyết. Có rất nhiều cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà mà bạn hoàn toàn thực hiện được dễ dàng.
Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà với dâu tây
Khoa học đã chứng minh trong dâu tây có chứa một lại enzyme gọi là axit malic và vitamin C có tác dụng làm trắng răng. Các chất làm se tìm thấy trong dâu tây giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt, trong khi vitamin C rửa sạch mảng bám.
Bạn chỉ cần nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng thành hỗn hợp để chải răng khoảng 1-2 lần trong tuần là sẽ thấy kết quả tích cực. Nếu không thì còn một cách sử dụng dâu tây còn nhanh gọn hơn. Đó là ăn dâu tây. Nhưng hãy đảm bảo bạn nhai thật kỹ và chậm để các chất cần thiết có thời gian tiếp xúc với răng.
2. Tẩy trắng răng tại nhà với baking soda và chanh tươi
Đây là một trong số những cách tẩy trắng răng tại nhà phổ biến nhất. Các phản ứng hóa học của baking soda với chanh và các cây cùng họ như cam, quýt có tác dụng làm sáng răng. Phương pháp này chỉ dùng 1 tuần 1 lần vì có thể gây mòn men răng nếu dùng quá thường xuyên. Bạn nên thử trước một chút nếu cảm giác baking soda (bột nổi) gây kích ứng thì có thể làm mòn răng và nướu.
Cách sử dụng cũng rất đơn giản:
- Trộn một chút baking soda với nước cốt một quả chanh tươi. Hỗn hợp này có thể sẽ nổi bong bóng nên bạn đừng lo ngại. Sử dụng một cây tăm bông, chuẩn bị bông lau nước miếng và mảng bám dư thừa. Bôi hỗn hợp lên trên răng 1’ (tuyệt đối không để dài hơn 1’ khiến axit ăn mòn men răng) trước khi nhẹ nhàng chải răng với bàn chải.
3. Ăn trái cây giòn và rau xanh
Táo, cần tây , cà rốt… và tất cả các loại trái cây giòn cũng như rau xanh đều rất tốt cho răng của bạn . Trái cây giòn hoặc rau củ sẽ hoạt động như một loại bàn chải đánh răng tự nhiên. Đơn giản chỉ cần nhai để loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn từ miệng của bạn. Khi ăn những thực phẩm này bạn cũng đang giúp chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ kết cấu thức ăn mà các axit trong trái cây giòn cũng như rau quả thực sự giữ răng trắng hơn ví dụ như táo có chứa axit malic
4. Cách tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà với pho mát
Pho mát sẽ làm cho men răng của bạn khỏe mạnh hơn. Ăn pho mát sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và có thể thúc đẩy men tái khoáng hóa. Trong pho mát có chứa casein là một loại protein sữa, casein cùng với canxi và phốt pho hoạt động giúp cho răng khỏe mạnh hơn. Và như bạn đã biết men răng là lớp ngoài cùng hay còn gọi là ngà răng . Chính ngà răng xác định màu sắc của răng bạn. Vì vậy, bổ sung thêm pho mát trong thực đơn cũng góp phần giúp cho răng trắng hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét