Đau khớp háng ở nam giới: Triệu chứng và cách phòng bệnh

Tỉ lệ đau khớp háng ở nam giới ngày càng tăng gây những cơn đau khó chịu và kéo dài. Nếu không nhận thấy sớm và trị bệnh kịp thời bệnh sẽ tạo ra di chứng tổn thương . Vậy đau khớp háng là bệnh gì ở nam giới yếu tố bởi vì đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này. Cùng Cơ xương khớp An Việt tìm tòi qua bài viết dưới đây:
Đau đau khớp háng là một trong những bệnh lý về xương khớp xảy đến ở cả nam và nữ nhưng tỉ lệ phái mạnh bị bệnh phổ biến hơn

Nguyên nhân gây đau háng ở nam giới

- Do căng trật cơ bắp, gân hoặc dây chằng, đặc biệt là đối với một số thân thể hay chơi các môn thể thao như đá bóng... Cơn đau ở háng có thể xảy đến ngay sau khi mắc chấn thương, hoặc các cơn đau sẽ đến từ từ qua nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Đau háng có thể trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn tiếp tục sử dụng vùng mắc thương.
- Một số lý do ít gặp như gãy xương, chấn thương xương, đĩa đệm, hoặc thậm chí là sỏi thận cũng có thể gây đau háng. Mặc dù đau tinh hoàn và đau háng là hai cơn đau riêng biệt, nhưng đôi khi một số vấn đề ở tinh hoàn cũng gây cho một vài cơn đau nhiễm đến vùng háng.
Tìm hiểu thêm: http://coxuongkhopanviet.com/dau-khop-hang-ben-phai.html

Hội chứng nhận biết đau khớp háng ở nam giới

+ Xuất hiện những cơn đau dữ dội ở vùng háng và chân khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi lại. Cơn đau kéo dài và có khả năng truyền nhiễm đến các cơ quan khác như gối, đùi. Cảm giác háng bị cứng chặt, khó di chuyển bắt nguồn hiện diện. Đôi khi người mắc bệnh còn cảm nhìn ra vất vả khi đi giày, đi tất hay cúi xuống cắt móng chân.
+ Khi bước đi, người bệnh phải tập tễnh, đôi khi cần phải nghỉ giữa chừng mới đi tiếp được.
Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa đau khớp háng ở nam nhi
Để ngừa phòng đau khớp háng nam nhi, một vài đấng mày râu cần chú ý:
+ Không được khiêng vác vật nặng quá sức, ngồi xổm xuống để khiêng vật, không được cúi gập thân thể. Tư thế làm việc, đứng, ngồi trong công việc cũng như hoạt động hằng ngày.
+ Rèn luyện thể dục thể thao những bài tập nhẹ nhàng như yoga hay chạy bộ cấp độ vừa phải giúp cho một vài khớp linh hoạt hơn, không mắc shock do vận động quá mạnh.
+ Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp. Thêm bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin D, omega 3 tốt cho xương khớp và tái tạo sụn khớp. Hạn chế nên ăn nhiều rau quả tươi. Bên cạnh đó cần ngừa phòng uống rượu bia, ăn một số chủng thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn,…
Để nhận được sự tự vấn và giải đáp mọi thắc mắc về bệnh đau khớp háng ở nam giới và các bệnh xương khớp bạn đọc có thể liên hệ với Bệnh Viện AN Việt qua Hotline 19002838 để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình của các bác sĩ. Hy vọng những chia sẻ trên đây của Bệnh viện An Việt sẽ giúp bạn có thêm những thông tin bổ ích.
Bạn đọc quan tâm: nguyên nhân bị viêm khớp háng